说起来，保和丸真是个吃撑了以后必备的好东西。不管是和同事聚会，还是和亲戚朋友聚餐，满桌子的美食谁都很难忍住不去多吃两口。可要是接连吃了好几场，肠胃那是真的遭不住：胃胀、不消化，甚至连饭都不想吃了。这不仅影响平时干活的精神头，以后聚会的心思也都没了。年底这种聚餐高峰期最容易出现的食积问题，其实就挺适合用保和丸来调理。这方子出自元代名医朱震亨的《丹溪心法》，里面有山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘和莱菔子这些药材。它能专门针对餐桌上那些常见的大鱼大肉、米面制品，把堵住的肠胃给通开，让人在年底既能嗨皮吃大餐，又不会肚子难受。 这个方子为什么叫保和丸呢？因为它的药性很温和，不会给人太多刺激。山楂是主心骨，不管是什么吃进去的东西都能给化掉，特别擅长对付油腻的肉食；神曲和莱菔子帮着消化食物和酒；半夏跟陈皮负责把堵住的气顺下来；茯苓能祛湿；连翘还能清热。这些药混在一起，就能把吃进去的杂七杂八都给消化了。不过呢，这个药虽然是个“消食神器”，只能用来临时救急。平时想要肠胃舒服，还是得少吃点油腻的东西，养成按时吃饭的好习惯才行。如果吃了药之后还是感觉堵得慌，那最好赶紧去医院看看。 给大家介绍下这篇文章的作者是上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心的药师郭琳娜。她是搞配方的，在医院干了有17年了。审稿的是上海市黄浦区豫园街道卫生服务中心的副主任药师陈方剑。