大家平时减肥的时候是不是也有这种烦恼？明明吃得不多，体重却一直下不去。身体觉得很重，提不起精神，四肢都没力气。大便黏黏的，舌苔又厚又腻，脸上还爱出油。好不容易瘦了几斤，没过两天体重又反弹回来，像坐过山车一样。其实这可能是脾虚湿盛在搞鬼！中医讲“肥人多痰湿”，脾要是不好好运化水湿，就会堵在体内变胖。 为了帮大家解决这个问题，云南省中医医院体重管理中心联合几位老中医精心研究了轻身除湿膏。这个膏方主要是健脾除湿、化浊轻身，从根本上调理体质。要是平时手脚冰凉、水肿、大便不成形，或者特别能吃还饿得快，新陈代谢慢怎么减都不掉秤，压力大情绪不稳定导致乱吃一气的姐妹都可以试试。 这里面的方子是科学配伍的，既能治标又能治本。像党参黄芪白术茯苓这些是补脾胃的，增强了运化功能就不会再存痰湿了。薏苡仁苍术荷叶是直接祛湿的，能把体内已经形成的痰浊排出去。木香柴胡玫瑰花还能疏肝理气，气行湿化就能把痰给化掉。生山楂帮助消化油腻肉食，现代研究也证明它有降脂作用。为了避免吃糖增加热量，特意用甜叶菊来调味。 每天吃2次，早晚各一勺（约10克），直接吃或者用温水冲都行。建议连续吃上1到3个月作为一个疗程。它为什么这么受欢迎？因为这是云南省中医医院自己研发的，品质有保障；选用的药材地道正宗，工艺也是古法熬制出来的精华。虽然是通用的方子但很适合脾虚湿盛的人群用，如果有特殊情况也能找医生调一调。天然甜味剂让人吃着没负担。 不过孕妇、哺乳期妈妈、小孩还有病比较重的人要听医生的话再吃。服药期间别吃生冷油腻辛辣的东西。如果有不舒服赶紧去医院。本文作者是治未病科的张一佳医生。