话说2月22日这天，大家忙着赶回去过个团圆年，咱们可得把健康也给带回去。为了防范路上被传染呼吸道传染病，我建议大伙儿从出行前、路途中、回来后这三个步骤入手。 先说出行前准备，大家最好先上网查查目的地最近的疫情情况和天气怎么样。然后把口罩、消毒湿巾还有免洗手消毒液这些东西都带上。尤其是老人还有有慢性病的朋友，最好提前把流感、新冠、肺炎链球菌这些疫苗给打了，减少生病和变成重症的风险。要是路上感觉发烧、咳嗽或者嗓子疼，尽量别硬扛，最好先回家躺着。 说到旅途中防护，坐车坐飞机时，或者去那种人挤人、环境又闷的地方，大家记得科学戴口罩。老年人和有严重慢性病的朋友尽量少去那种人群密集的地方，非要去的话也得把口罩戴好。千万别用手乱摸脸眼睛，摸了公共设施马上洗手或者用纸巾擦干净。 最后回到目的地之后，先把外套脱了换身干净衣服洗洗手脸。出门这几天别忘了多留意自己的身体状况。要是觉得不舒服有呼吸道症状了，先别到处乱跑聚餐去参加聚会或者去人多的地方。要是病得严重了赶紧去医院看病，看病的时候也得戴口罩别传染给别人。 出境回来的朋友也要特别注意回国后要是身上起了疹子或者发烧了一定要及时去医院看病告诉医生自己去过国外。 （编辑：宣教科审核：高冬）