上周复诊的那个叫张先的程序员特别让我印象深刻，他是个45岁的小伙子。刚开始他根本没把肌酐高当回事，两年前体检发现数值比正常值高出二十多，谁也没往心里去。直到半年前身体出现了症状，才开始慌神，来找我看病。他那个时候脸色暗沉沉的，说话都没什么力气，对我说：“石主任，我查了好多资料，都觉得肌酐高了就不可逆了，以后是不是得一直吃药？”我给他把了把脉，发现他脉象沉细、舌苔白腻，结合他总觉得腰冷、大便不成形的情况，我判断他是脾肾两虚、湿浊内蕴导致的。 其实肌酐高并不是什么“绝症”，关键在于辨证施治。我就跟他说：“你的病根儿在于‘虚’和‘堵’，既要补脾胃、益肾元，还得把堵在肾脏的湿浊给排出去。”针对他的情况，我用了一个“阶梯式治疗”的方法：先是通过西医手段控制他的血压（他本来就有高血压病史），同时用中药开路——用茯苓、泽泻这些利湿的药材让湿浊从小便排出来。等湿浊差不多排干净了，再用黄芪、白术这些健脾益气的药物和杜仲、枸杞这些益肾填精的药材。脾是后天之本，肾是先天之本，两者都补起来了，肾脏的排毒能力自然就强了。 张先生坚持调理了半年时间。第一个月他就感觉夜尿变少了，每晚从3次减到了1次，眼皮也不肿了；第二个月复查的时候肌酐就降到了132μmol/L；等到半年后再来复诊的时候，肌酐已经稳定在98μmol/L了。他高兴地跟我说：“现在腰不酸了，吃饭也香了！以前总觉得浑身没劲，现在周末还能陪孩子去打球！” 很多人都问我肌酐高了该怎么吃？记住这三点就好：1. 低盐低蛋白；2. 别憋尿、控体重；3. 少用伤肾药。 我是石凯峰，出身于五代医学世家，毕业于中国中医科学院。我小时候就经常闻着药香读医书、学辨证，后来一直深耕肾病领域。我擅长“因人而异”地看病，不管多难的情况都能找到突破口。我是在雷根平教授和张宁教授的指导下学习的中医肾病知识的。 肾脏需要细心呵护才行。如果你也有肌酐高、尿蛋白或者血尿这些问题，别慌别乱治。不如通过网络搜索石凯峰主任的名字，了解一下辨证施治的细节吧。中医调理可能会给你带来不一样的希望哦。