入冬以后气温降低，呼吸道疾病的传染进入高峰期。中国疾病预防控制中心最新发布的监测显示，现在医院接诊的发热病人里，查出的鼻病毒阳性比例有所上升。尤其是在南方的一些地方，这种病毒的检出率已经超过了呼吸道合胞病毒，变成了仅次于流感病毒的最常见病原体。公众和医疗机构除了要盯着流感，也得好好认识一下鼻病毒这种常见的病原体。 鼻病毒是一种单链RNA病毒，是引发普通感冒的主要元凶，大人小孩都容易中招。它和流感病毒或者呼吸道合胞病毒不一样，感冒症状大多表现在上面喉咙那里，比如鼻子堵得厉害、流清鼻涕、打喷嚏什么的，而发烧、全身没劲儿这些全身的症状通常比较轻。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科的专家说过，流感容易让人觉得全身都很难受，而呼吸道合胞病毒则更爱找小宝宝的麻烦。所以把它们的特点搞清楚，能帮咱们避免看错病或者乱吃药。 鼻病毒在冬天更活跃，主要是因为它的性子比较皮实。这个病毒在室温下能活好几个小时，一般飞沫或者用手摸了脏东西都能传。冬天大家都窝在屋里不怎么通风，人挤人多了，这种环境正好给了病毒到处乱跑的机会。再加上大家对流感太紧张了，反倒是对这种普通感冒的病菌没怎么上心，也可能间接让它传播得更厉害。 不过大家也不用太害怕，对于大多数健康的人来说，被鼻病毒感染也就是个普通感冒的病程，差不多一周左右就能好，多休息、多喝水、对症处理就行了。但有个重点得注意：婴幼儿、老年人以及那些本身就有哮喘或者慢阻肺之类病的人感染了鼻病毒就比较危险了，容易引发肺炎或者让旧病复发。最近数据显示这东西检出率高了起来，医院在看病的时候得更上心鉴别一下病原体，特别是在儿科、老年科还有呼吸科门诊要防着并发症发生。 现在还没有针对鼻病毒的特效药或者疫苗能用。所以咱们能做的主要是把非药物的预防措施给做好。第一是要注意个人卫生：勤洗手、常通风、人多的地方记得戴口罩、不要用脏手碰脸还有不共用东西；第二是回家了也要经常擦擦桌子椅子这种经常摸的地方；第三就是照顾生病的人要科学一点。家里有人生病了就让他们多躺着、多喝点水。 头疼鼻塞的话可以喷点生理盐水缓解一下；如果是老人家、小宝宝或者免疫力差的人家里人就要多盯着点精神状态跟呼吸怎么样；如果出现了一直烧不退、呼吸很费劲、特别没精神或者小宝宝脱水这些情况赶紧去医院。 大家还有个误区要改改：鼻病毒感染是病毒性的病吃抗生素没用还伤身体；还有像奥司他韦这种治流感的药对鼻病毒也不起作用千万别瞎吃。 应对这些呼吸道疾病的关键是把症状缓解好防止出岔子而不是盲目吃药。 国家的监测系统一直在给呼吸道传染病提供数据支撑。鼻病毒的变化反映了冬天病毒流行情况的复杂性和随时都在变的特点。以后要继续建好多病毒监测的网络提升实验室的检测能力好让我们更精准地掌握局势指导大家该怎么看病和搞公共卫生。 要想彻底降低包括鼻病毒在内的各种呼吸道传染病带来的负担就得从提高全民健康素养入手。 国家通过权威渠道多给大家讲讲怎么辨别不同的感冒还有科学的防护办法让大家都能成为自己健康的负责人形成“社会-家庭-个人”三位一体的防护网这样不管气候怎么变病原体怎么折腾咱们都能稳稳地守住健康防线。 冬天的健康防护既要提防大家都知道的流感这种“大敌”也不能忘了像鼻病毒这种“熟人”带来的麻烦疾控部门的数据提醒是对公共卫生细致工作的检验也是给大家提个醒把科学防护的理念融入到生活的细节里用理性的态度对待不舒服咱们就能更从容地度过每一个呼吸道疾病的高发期共同筑起一道坚实的季节性流行病防控屏障。