小丽高三那年去国外留学，结果第三年突然休学回国。大家以为她是叛逆，其实她心里早就崩溃了。她变得不爱说话，也不肯跟家里人交流。这是因为在国外读书的时候她总是碰壁，觉得自己啥也做不好，这种心理就叫“习得性无助”。张女士和她老公看着女儿这样都急坏了，不知道该怎么办才好。 后来有个专门指导青少年的老师给他们支了一招——“二狠一冷”。这个方法是把三条措施组合在一起：第一就是狠定规矩，把边界划清楚；第二就是狠执行规矩，不能让孩子钻空子；第三就是在孩子闹情绪的时候保持冷静。 第一步就是定规矩。张女士带着女儿坐下来好好聊了聊，两个人一起商量出四条规矩：每天早上九点之前必须起床吃早饭；下午要有两个小时用来联系学校；一天玩的时间不能超过三小时；还要主动帮着家里干家务。这些规矩都很具体，大家签完字就生效了。 定好规矩以后就要去执行了。刚开始的时候小丽并不听话，故意违反这些规矩。张女士和老公态度非常坚决，告诉女儿如果不听话就没收零花钱、不让出去玩、还把手机收起来。父母这种不妥协的态度让小丽明白，规矩不是闹着玩的，必须要遵守。 第三步就是面对情绪要冷处理。以前小丽发脾气的时候，张女士总是跟着急得跳脚吵架。现在她学聪明了，女儿闹情绪的时候她就保持沉默让女儿发泄。等到女儿气消了再跟她讲道理。 经过两个多月的坚持下来了效果很明显。小丽慢慢开始听话了，每天按时起床学习还去问老师问题。最后补考也通过了，她红着眼睛跟父母道了歉。送她去机场的时候张女士感慨说：“教育孩子不能一味地宠着哄着。该严厉的时候就要严厉一点，该冷静的时候就要冷静一点。” 如果你家里也遇到了类似的问题可以试试这个方法。这不是冷酷无情，而是一种有科学依据的引导方式。真正的爱就是教会孩子去承担责任而不是一味地迁就。