冬季里面其实藏着不少隐形杀手，特别是那种非典型的环境热射病，咱们可得小心防范了。寒潮一来，大伙儿都盯着低温天气的健康风险看，反倒把这种夏天才容易出现的急病给忽视了。最近北京、江苏那边医院就接诊了好几个去泡温泉、蒸桑拿后头晕乏力甚至昏迷的人，一查原来是热射病。这就奇怪了，大冬天的为啥还会出现这种高温相关的毛病？说到底，还是身体在高温高湿环境里调节不过来，核心温度猛升导致多脏器受损。 北京大学第三医院急诊科的专家也分析了，冬天天冷大家为了保暖钻进密闭的温泉桑拿房，或者家里暖气开太大不通风，这就造出了和夏天差不多的高温高湿条件。还有那些冬天也爱高强度运动的人，穿太厚捂得严严实实，散不掉热也很容易出事。 老年人怕冷爱多穿点，婴幼儿的体温调节系统还没长好，这两类人加上慢性病患者身体本来就弱，适应环境变化差一点，一旦碰上这种密闭的热环境就更容易中招。 对付这个病的办法主要是三步走：先识别症状把人转移到阴凉通风的地方，再用凉水擦身或者冰敷大血管这些物理方法降温。要是病人已经昏迷了千万别强行喂水，先把气道弄通再赶紧叫救护车。 医疗机构也提醒大家，去泡温泉蒸桑拿别泡太久超过20分钟就行，家里暖气开得太高也要记得开窗透透气。出门锻炼得根据自己的感觉穿脱衣服。家里有高危人群的家属和社区得盯着点多提醒提醒。 虽然冬天得热射病的不算太常见，但它来势汹汹死亡率很高，咱们得长点心。以后随着大家健康意识提上来了，防范措施肯定会更细更专业。专家说了千万别因为换了季节就放松警惕也别过度害怕。只要科学认识自己的身体状态和周围环境变化就能有效降低风险。 健康保护跟季节没关系哦！不管什么时候都要理性看待风险，科学应对变化才行。这次的病例告诉咱们自然规律跟人体健康挺复杂的，宣传工作要进生活场景才行。既要防寒保暖还得防着这些不传统的风险。这既是咱们自己的责任也是社会健康素养提升的表现。