老了才会流口水？这说法未必对，给大家指出4个预警暗号，千万别忽视。 都说流口水是小孩的专利？其实只要睡姿不对或者口腔不干净，大人半夜也会把枕头弄湿。偶尔一次别紧张，但要是总流咸味口水、枕巾发黄，那可能就是身体在给你敲警钟。 咱们把导致流口水的四大元凶捋一捋：1. 睡姿不端 趴桌上、侧躺着或者把脸捂进被窝，呼吸道被压得太厉害，唾液分泌就会变多，结果就是“水漫金山”。改成平躺的姿势呼吸顺畅了，口水自然就少了。2. 口腔问题 牙缝大、牙齿不齐或者门牙外凸，嘴唇合不上口水就往外流。要是口腔溃疡或者牙龈发炎疼起来了，也会刺激唾液腺乱分泌。治溃疡得先喷点药漱口，再去做个正畸或者洗牙才管用。3. 神经兴奋 经常熬夜加班、喝酒、吃降压药，交感神经一直处于兴奋状态，大脑以为该吃饭了就开始分泌唾液失控。把作息调回来、减减药或者换换药是根本办法。4. 神经受损或中风 突然受凉吹风后就开始流口水，对着镜子一笑就发现嘴角歪了、闭眼时能看见眼白、额头纹也没了，这时候必须立刻去医院。面神经炎最好在7天黄金期治疗才能完全康复；拖久了可能会留下嘴歪的后遗症。 接下来教大家四步止涎的办法：心里别给自己暗示“老了”，先去口腔科或者神经内科把器质性病变排除掉；晚饭吃到七分饱就行，少吃黏糯油炸的食物；饭后一定要漱口、睡前刷牙才能不让细菌在嘴里搞聚会；平躺时背后垫个靠垫让脊柱变S形这样呼吸顺了口水就少；晚上11点前睡觉最棒每周运动3次每次30分钟就能让交感神经和副交感神经“下班”。记住偶尔流口水只是提醒你该注意点了长期流口水才是危险信号早排查早干预才能让睡眠真干爽起来。