要说起心灵修养，这是人人都离不开的话题。所谓的心灵美其实是很宝贵的东西，咱们教育工作者得把这个道理交给每个孩子，让他们懂得珍惜和呵护它，还得用行动把它提升到该有的高度。今天就给大家推荐三本书，绝对能点亮人生，让你从中汲取力量。 先聊聊2018年1月发生的事吧。所长任有病确诊了重度抑郁症，后来康复的过程中她听了不少人的故事，于是开了家抑郁研究所。这书里记录了16个真实的故事，涉及的人有年轻创业者、产后妈妈、网红主播、富二代、留守儿童还有家暴受害者。作者用3万字的日记把自己患病时的挣扎写了出来，告诉大家我国有1.8亿泛抑郁人群，9500万人患有抑郁症。所长在书里说别放弃，咱们一起活到好事发生的那一天。 再看看《淡定的人生不生气》，作者是陈南。这书说的是心平气和的人是不会生气的，因为他们凡事想得开。莎士比亚以前就讲过，“使心地清净”才是给年轻人最好的忠告。大家心里要是憋着气受伤的可是自己，何必呢？不如把心态放平点。 最后这本《改变心路，就能改变出路》是李问渠写的。书中说一个人要想幸福快乐得克服坏心态。有时候运气不好就会让你陷入困境，这时候就得学会转变观念去迎接好运。书里提到你可以做物质上的穷人但要做精神上的富翁，把每次挫折都当成长经验。 话说回来，书里提到的这些信息可别忘：16个故事、2018年1月、3万字日记、8亿泛抑郁人群还有9500万患者。这些数字说明了抑郁离我们并不远。任有病、李问渠和莎士比亚的名言都挺有道理的。陈南把自己的想法也融入到了书里。 希望大家能从这三本好书里得到启发和力量。记住啦这世界上总有一万种方法让我们重新爱上它。咱们今天的分享就到这儿了哦！