虽说天寒地冻，可中国移动莱山分公司在凤凰大街的旗舰厅里却暖得像春天。大家聚在一起，听滨州医学院烟台附属医院的姜泽强教授讲养生，这就像是把一份健康大礼送到了老人们的心坎上。姜教授是原滨州医学院烟台附属医院神经内科的主任医师，他从《黄帝内经》说起，告诉大家顺应四季变化、调和气血有多重要。尤其是在冬天，人体阳气应该潜藏起来，养生就得讲个“养藏”。针对很多老年人担心的体质问题，姜教授细细讲了平和质、气虚质、阳虚质等九种类型，还结合冬天的天气给了每个人不同的建议。要是你是阳虚体质，多吃点羊肉和生姜补补阳气就行；要是阴虚体质，那就得多吃银耳、百合这些滋阴的东西。 除了怎么吃，姜教授还从精神、起居、饮食和运动几个方面全说了一遍。他建议大伙儿保持好心情多晒晒太阳；作息上早睡晚起，头和脚要注意保暖；吃饭要清淡点多吃黑色食物；运动嘛散散步打打太极拳最温和。工作人员也没闲着，专门解答问题、免费测血压、给手机清洁，还一对一教大家防诈骗。大伙儿都说学到了好多实用的东西，对身体有了科学的认识。莱山移动凤凰大街旗舰厅的负责人表示，以后还会多搞这种公益活动，让大家在享受科技便利的同时过得健康幸福。