问题 春节临近，家务繁忙、社交频繁，不少人因过度疲劳导致免疫力下降，成为带状疱疹的易感人群。带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引发，表现为皮肤簇集性水疱伴随神经痛。50岁以上人群发病率明显上升，慢性病患者更容易出现并发症。 原因 年龄增长和慢性基础疾病是带状疱疹的两大高危因素。随着年龄增长，人体免疫系统自然衰退，而糖尿病、心血管疾病等慢性病会更削弱抵抗力。病毒潜伏在神经节中，免疫力下降时就会重新激活并沿神经扩散。有一点是，24%的糖尿病患者感染后血糖控制会恶化，形成"感染—代谢紊乱"的恶性循环。 影响 临床数据显示，未及时治疗的带状疱疹患者中，超过40%会遗留神经痛，持续数月甚至数年。这种疼痛被医学界列为最高级别的慢性疼痛之一，严重影响生活质量。慢性病患者若合并感染，还可能加剧原发病情，增加医疗负担。 对策 同济大学附属杨浦医院疼痛科主任夏明教授指出，预防的价值远大于治疗。目前国内推行的带状疱疹疫苗对50岁以上人群的保护效力超过90%，接种前应咨询医生评估是否适合。除了疫苗接种，保持规律作息、均衡饮食和适度运动是基础防护。专家特别提醒，春节期间要合理安排事务，避免连续熬夜或过度劳累。 前景 随着人口老龄化加速和慢性病患病率上升，带状疱疹防控已成为健康老龄化的重点工作。多地疾控中心正将疫苗接种宣传纳入基本公共卫生服务。未来需要加强基层医疗机构对高危人群的筛查和健康教育，从源头上降低疾病负担。
节日的意义在于团圆与欢庆，也在于守护好健康的基础。对于带状疱疹这样的可预防疾病，关键不仅是了解风险，更要养成可执行的习惯：不过度消耗体力、不忽视身体信号、通过科学接种和规范管理筑起防线。把预防做在前面，才能让节日的忙碌更从容，生活的质量更长久。