嘿，你知道吗？挖鼻孔这事儿，看着没多大事，其实挺伤身体。很多人闲下来就爱这么干，可这就是坏习惯啊。 其实这是个病，叫什么“强制性挖鼻综合征”，跟小孩没关系。以前有研究说，1995年那会儿，美国威斯康辛州查过，差不多91%的人都干过这事。里头有1.2%的人更绝，一小时都得抠一次。 老这么弄，鼻子里的膜可受不了，特别容易破。再说手指上本来就有细菌，一挖就进去了，容易发炎。小孩免疫力差，这毛病最常见。 而且鼻毛也容易被薅掉。鼻毛可是用来挡灰尘和细菌的呀。要是没了这层保护，还可能长毛囊炎。 时间长了还会让人上瘾。印度班加罗尔那边说，干燥的鼻屎一刺激，让人忍不住去抠。等抠通了就舒服了，这就成了惯性动作。 不光是习惯问题，有些病也会让人想挖鼻孔。比如慢性鼻窦炎发病率大概是8%，老是鼻塞流脓鼻子的人就忍不住去抠。 要预防鼻窦炎，多锻炼、注意保暖挺管用。空气脏的时候出门戴口罩也行。 鼻子痒咋办？可以用0.9%的生理盐水洗洗。感觉干了可以用蒸汽熏一熏。 还有些冷知识：鼻子红可能是肝不好；草莓鼻是毛孔堵了；流鼻血可能过敏或者凝血有问题。 总之别用手抠了。保护呼吸道健康得靠好习惯，赶紧改改这毛病吧！