路边那些不起眼的车前草，别看常被当成碍脚的杂草，其实它在中医里早有名堂。虽说性寒味甘，归肝经肾经肺经小肠经，主要是用来清热利尿、明目祛痰，但它的身影却在房前屋后、田埂沟边随处可见。虽然只是小草，它却能给我们的健康带来不少帮助。 如今的人因为久坐不动喝水少，小便短黄、排尿不畅成了常事。这时候来点车前草泡水喝就特别适合。虽然泡出来的水看着不起眼，但现代科学已经证明了它的价值。实验表明，里面的车前苷和多糖类成分确实有轻微的利尿作用。 面对这些身体的小毛病，车前草往往能派上用场。比如天气闷热潮湿、身体容易上火的时候喝它，能让泌尿系统保持清爽。别指望一杯草茶能治好尿路感染，但作为日常调理它能让尿道更通畅。换季时嗓子干痒不舒服也可以喝点这个，它不仅能清肺热化痰，还能把黏在喉咙里的东西松动松动。 还有眼睛干痒、视物模糊的时候也可以试试。虽然现在还没完全搞懂到底怎么起作用的，但它含有的黄酮类物质有一定的抗氧化作用。不过要是真的视力突然下降或者眼痛剧烈，那就别耽误了。 有时候早上脸肿、下午脚踝胀得按出个坑来——这可能是轻度水钠潴留了。这时候喝点车前草让身体排排水就能好很多。但有心脏病或者肾脏功能不全的人可千万要慎用，喝多了容易打乱电解质平衡反而加重病情。 至于怎么泡、泡多少那也有讲究：鲜草寒性更强肠胃弱的人喝了容易拉肚子；晒干的就药性温和多了。买现成的茶包的时候一定要看配料表；要是混了大量金银花、黄芩这种寒凉药材整体药性就变了。自己去采的话一定要确认无污染无农药；最好别碰城市绿化带或者马路边的那些地方。 一般成年人每天用5到10克干品就够了泡一壶分两次三次喝完就行。喝多了不仅伤阳气还可能引起低钾血症出现乏力、心悸这些症状。有人连着喝一周胃就开始疼这就是忽略了体质差异。 其实不管是泡水还是做菜都是各有不同的道理。做菜量少影响有限入药就得控制剂量和周期了。 还有一个很重要的事就是千万别迷信它能治病啊！高血压患者擅自停药改喝茶结果血压飙升的例子可不少见呢！国家现在也在推动中医药传承与创新呢！ 最后再唠叨一句孕妇可千万别用！虽然目前还没明确的致畸数据但还是小心为上嘛！