高考眼看就到了，可孩子怎么越学越费劲？心都提到嗓子眼了，却啥也记不住。其实啊，这是“心理饱和”在作怪。优秀学生也有这种感觉，脑子像灌了铅，越学越没劲。 别急，给孩子减减负。每天少盯几小时书，出去跑跑步、听听歌，心情一好，效率反而上来了。别老闷在屋里写题，换换花样看看书。用思维导图把知识点理一理，效果不比死磕题差。 各科情况不一样，太难的就先放一放。抓牢那些中档的题目，既能保住分数又能提信心。给自己找个干净舒服的地方看书，或者干脆去公园透透气。 家长也别光看着孩子学习，这时候孩子最容易掉链子。身体累了就歇歇脑瓜，别逼着他学习。基础差的孩子容易自暴自弃，别信那套“反正不行了”，最后这一段冲刺没准儿能有奇效。 志愿填报也得提前弄明白。别到时候两眼一抹黑啥都不知道。家长多了解了解各地的大学、专业和就业方向，平时多跟孩子聊聊想法。高考考的就是基础知识和应用能力，只要把手里的知识用活了，成绩肯定错不了。 最后这段时间别跟自己较劲，心态豁达点。家长在旁适当帮把手，大家一起渡过难关。