血管斑块是动脉粥样硬化的典型表现，过去常被认为难以逆转。但近期临床观察提示，部分人群在规范管理后可出现改善。52岁患者王某某在坚持一年的科学管理后复查显示，其颈动脉斑块体积缩小约40%，类似情况并非个案。西班牙《心血管病学前沿》期刊的研究也显示，持续的生活方式干预可使8%的受试者斑块出现消退，为慢性病防控提供了新的方向。
动脉斑块提示的，往往是一组可以干预的生活方式与代谢风险；与其在体检报告前焦虑，不如把管理落实到每天的饮食、运动、戒烟限酒、规律作息以及按医嘱用药与复查中。抓住可改变的因素并长期坚持，才能把“风险提示”真正转化为“健康转机”。