当代青少年常常同时承受升学压力与自我认知困扰；如何帮助学生建立更健康的自我评价方式、形成积极稳定的心态，已成为学校教育需要回应的问题。九年级4班的一次班会实践显示，经过设计的活动能让学生在同伴交流中获得心理上的成长。
班会尾声，师生共同诵读关于“尊重”的箴言，提醒大家：对人恭敬，既是给他人的体面，也是对自身的庄重；中考路上，压力不会自动消失，但当学生学会用更开阔的眼光看待差异、用更稳妥的方式表达意见、用更坚定的态度确认自身价值，班级就能在奔跑中保有温度。在成长的关键一程里，学会欣悦自我、接纳他人，本身就是一份面向未来的答案。