你是不是老把生脉饮当药给随便喝呢？其实这东西可不能乱吃，喝错了反而伤身体。不少人把它当成补气血的“万能药”，可这药真没那么神奇。今天咱们就把生脉饮的使用逻辑给拆开来看看，让你知道自己到底该不该喝。生脉饮是由人参（或者党参）、麦冬和五味子这三味药组成的。它主要是用来补气阴的，专门对付那种觉得心慌气短、嘴巴干、动不动就出汗的情况。如果你只是单纯的气血虚，喝这个反而没啥用。 它最大的特点就是“补敛结合”，既补又收，只适合那些因为气阴消耗太多而导致的虚证。要是你是因为阳虚或者别的原因身体不舒服，喝了它反而会加重症状。 那到底谁最适合喝呢？一般来说就是那种长时间加班熬夜、精神压力特别大的职场人。他们容易出现气阴两虚的症状，比如整天觉得累、嘴巴干、稍微一动就出汗、注意力也不集中。这时候喝点生脉饮，能很快把亏空的气阴补回来，让人感觉没那么累了。 大病初愈或者刚做完手术的人也适合喝。身体在恢复期的时候元气和津液都流失得很厉害，这时候喝生脉饮能帮着把身体恢复快一点。不过最好还是听医生的指导再喝比较好。 还有那些夏天高温天在户外工作的人也能喝。长时间在外面干活出汗多，容易把气随汗给散了出去，导致头晕、心慌、口渴这些症状。这时候喝一杯生脉饮能防中暑。 但是有几类人绝对不能碰这东西。首先是阳虚体质的人。这种人平时特别怕冷、手脚冰凉、大便稀稀拉拉的。生脉饮里面的麦冬有点凉性，喝了会让身体更冷甚至拉肚子。 还有正在感冒发烧或者喉咙痛、便秘的人也别喝。这种时候身体里有火（实热证），你再喝补药就等于把门关住把贼留家里了（闭门留寇），病情好得更慢了。 脾胃虚弱老是拉肚子的人也得谨慎。这种人的肠胃本来就弱，生脉饮里的麦冬和五味子可能会刺激肠胃让拉肚子更厉害。 总之这药不是人人都能喝的万能神药。你得先搞清楚自己到底是啥体质才对症用药。如果你拿不准主意的话最好先问问医生。 觉得有用的话记得关注点赞收藏一下吧！欢迎在评论区说说你对生脉饮的看法哦！