走到熙熙攘攘的街上，你总能看见不少人手腕上缠着一串红玛瑙手串。那颜色看着既复古又雅致，特别衬人肤色，还透着股吉祥劲儿。很多人买红玛瑙，不光是觉得它好看，在传统养生里，这东西还有不少实用门道，是个兼顾美观和养生的好宝贝。 先来说说安神助眠这块。古人觉得红色对着人体的心轮，心气不宁容易让情绪波动大。现在的上班族、学生党工作压力大，整天被焦虑缠着，晚上经常睡不着觉或者多梦。红玛瑙自带一股温润的能量，能把躁动的情绪给安抚下来，让神经别那么紧绷。不少人试过把红玛瑙戴在左手，或者睡觉前顺手丢枕边，确实能把觉睡得更踏实，夜里惊醒的次数也少了。 接着说养颜活血。中医常说气血足了脸色才好看，红色属于火的属性，管着气血跑。红玛瑙本身带点温热劲儿，能帮着把身体里的血流通通。尤其是那些手脚常年冰凉、血液循环不畅的女孩子，长时间戴着手串或者吊坠，能让末梢血管暖和过来。脸色也就变得红润有光泽了，不再是那种苍白蜡黄的样子。 冬天的时候戴在身上效果更明显，特别适合气血不足的人用来调理身体。 还有护心养气这方面也值得一提。心是身体里的老大官，专门管着血脉和神志。心气足了气血才能跑得顺溜。红玛瑙的颜色正好符合“红色入心”的说法，能给心气补补营养。平时要是容易心慌慌或者稍微一动就喘不过气来的朋友，平时戴个红玛瑙手串在身上也能悄悄帮你稳住心气。 不过这都是辅助手段啊，要是有大毛病还得赶紧去看医生。 对于要集中注意力的人来说，这东西的作用也不能小瞧。 当你心里烦躁分心的时候，这温润的能量能帮你平复心情。 备考的学生或者工作繁忙的上班族戴上它，就能少受外界干扰。 干活的时候专注力上去了，效率自然也就提高了。 要想让红玛瑙发挥得更好，佩戴和保养得有门道。 一般建议戴左手，顺着“左进右出”的老理儿让能量顺顺当当进身体。 平时别让它碰尖东西刮坏了表面，脏了就用清水擦擦保平安。 偶尔也可以放到太阳底下晒一两个小时（别赶上大中午的强光）来补补能量。 但也不能晒太久了以免颜色变暗。 说到底咱们也得理性看待它的养生效果。 它可不是什么“神仙水”，只是传统养生文化里的辅助品。 无论是戴身上还是放家里摆着看，主要还是借它的能量安抚情绪、辅助身体。 还得搭配上健康的生活习惯才行啊。 你要是也喜欢这种温润的感觉就试试把它融进日常生活里吧。