写字，你得先给自己挑个顺手的姿势。不管写大字还是小字，只要姿势对了，写出来的字自然就稳当了。这里给你分享几个关键步骤。首先坐姿是首要的。头要正，身子要挺直，胳膊要撑开，脚下也要稳当。记住这八个字“头正、身直、臂开、足安”，就像用尺子给手腕、肩膀、腰背和纸面量了个准。胸口离桌子沿边大概三寸，这可不是随便估计的距离，给呼吸和运笔都留了点余地。两臂张开成90°，手腕、手肘和肩膀这几个关节就像齿轮一样咬合在一起。把手臂抬起一点，膝盖微微弯曲就像弹簧一样吸住地面，这样既稳又灵活。 写字时还需要把手腕掌握好，这里有三种方式：枕腕、悬腕还有悬臂。枕腕比较适合写小字。手腕直接贴着桌子面，汗水就被竹制的笔架托住了，墨水也不会洇开来。小楷字就像躺在软垫上一样舒服，笔尖颤动被桌子面吸收掉了。这个姿势虽然显得呆板一些但非常适合精雕细琢。悬腕这个姿势适合写二三寸大小的楷书。手腕离开桌面一点但手肘还撑着桌子面，手臂就像装了铰链一样灵活了许多。悬腕的活动范围大一些但笔势还是被桌子面控制着的。悬臂这个姿势适合写大字和行草了。手肘、手腕还有肩膀全部离开地面手臂像风筝线一样凌空挥舞着呢！ 还可以尝试站立书写的姿势呢！站立时双脚前后错开站立上身微微俯下左手按纸右手悬肘即可！别忘了桌面别放太低了那样腰背就会变成问号形了！站立书写还能让视角更开阔一些对整体布局也会更清楚些！ 最后给大家介绍下手指、手腕还有手肘的运用吧！写小楷时拇指和食指捏成凤眼指尖轻轻拨动琴弦般地写起来吧！写大楷时手腕要松绑手背倾斜45度指尖控制笔尖即可！写斗大的字呢手臂悬空手背贴近空气整体浮动起来写出来就很有气势呢！