就在不久前，河南郑州发生了件让人心碎的事儿。33岁的小伙子被推进了ICU，情况特别危急，医生说他心脏上像烂了个洞。原来这位吕女士的儿子前段时间肋骨疼去医院检查，结果发现心脏出了大问题。医生查出来他得了冠状动脉粥样硬化心脏病、急性心肌梗死，还加上肺部感染和呼吸衰竭，这一连串病把他折磨得够呛。吕女士提到，她儿子平时其实不抽烟，偶尔喝喝酒熬熬夜，谁能想到突然就病倒了？现在家里有位怀孕6个月的妻子，眼看就要当爸了，他却躺在病床上……面对这突如其来的打击，吕女士崩溃得不行：“我就怕孙子生下来就没爸，哪怕只有0.1%的希望，我们也不能放弃！” 阜外华中心血管病医院的主任医师叶发民告诉她：血栓把血管堵死了是主要原因。正常人的心肌是橙色的，可这个小伙子的心脏已经发黑坏死了。现在只能靠ECMO（体外膜肺氧合）来维持生命。想要救命可能得靠心脏移植，一是得有供体，二是得看病人自己身体能不能承受。目前病人条件还不够，接下来还得看情况调整。据了解咱们国家每年因心肌梗死去世的人有超过100万之多。50岁以下占了40%，45岁以下的也有15%左右。年轻人心梗起来比老年人更凶险：他们心肌需氧量更大，一旦犯病通常急得很、症状凶险、很少有前兆、很容易猝死。 宁波市李惠利医院心内科的林玉平医生也发话了：很多年轻人的心脏问题就是这么慢慢养出来的。抽烟、三高、肥胖、熬夜加班加上情绪激动都是高危因素。高危人群要是发现不对劲得赶紧治，把病扼杀在摇篮里。林医生还特意给大伙准备了一份“护心秘籍”：饮食上要少吃甜饮料和果汁，多吃新鲜的蔬菜水果；盐油糖的加工食品要少吃；运动上每周最好能保证5次至少30分钟中等强度的运动，或者每周75分钟高强度的；还要坚持走路爬楼梯少开车；下载个APP或者戴个手表记记步数也挺有用；最关键的是拒绝吸烟！戒烟2年能大大降低得冠心病的风险；戒烟15年心血管疾病的风险就能降到跟不抽烟的人一样；周围要是有人吸二手烟对健康也不好！