2020年，4部相关著作的编委董志国，这位中华中医药学会眼科分会的青年委员，同时也是上海针灸学会眼耳鼻喉分会、上海市中西医结合学会眼科分会，以及上海中医药学会外治分会的委员，就睑板腺囊肿这个问题给大家出了主意。其实，这种反复出现的霰粒肿，就是睑板腺出了问题，把管道堵住了，分泌物排不出去，才会在眼睑皮下结成肿块。西医觉得是阻塞引起的，而中医则认为这是痰湿或者痰热给经络堵住了。 对于这种病，西医一般是小的不用管，大的可能会给打针或者手术切掉。不过现在有一种叫强脉冲光的新技术，能把睑板腺给疏通开，让分泌物顺利排出来。中医的办法就更多样了，主要是内服和外敷中药。如果是多发的复发性霰粒肿，医生会用健脾、化痰、散结、清热的药来调理。为了彻底治好，平时还得管住嘴别吃太油腻辛辣的东西，还有熬夜也得少干。 像2020年董志国荣获的中华中医药学会科技奖三等奖，他就参与完成了3项国自然青年项目，并且还获得了专利。作为一名副主任医师，他擅长用中药加针灸来治各种眼科疑难杂症。比如他的诊疗范围里就包括多发性霰粒肿、干眼症、糖尿病视网膜病变这些病。 总之呢，这种病之所以老是复发，多半是因为生活习惯不好把脾胃搞坏了。只要我们把饮食结构调整好，少吃高热量的东西；还有就是别再熬夜影响内分泌；再加上配合医生的治疗手段，像董志国这样的专家推荐的中药外贴热敷、湿热敷或者局部抹眼膏的方法；再搭配上健脾清热的中药内服；这样就能把肿块消下去，也不容易再犯了。 至于平时该怎么管理呢？大家可以参考《黄帝内经》里讲的那种传统膳食结构。现代人普遍营养过剩过食肥甘厚味才会发病。所以应该提倡少吃高热量饮食和辛辣油炸食物。另外呢，长期熬夜也会打乱人体的新陈代谢功能和内分泌平衡。 大家记住了没有？只要做好这几点全程管理策略：调整饮食、保证充足睡眠、预防睑板腺囊肿复发！