银金贺岁插画，就是用肌肉能量来守护你的健康新年。开篇的时候，Silverjow就把“健康”当成这次创作的主旋律。把“免疫力爆棚”的气氛给你们拉满，这种就叫诚意满满的问候！你们拿到这张新插画，直接用它做壁纸、头像或者朋友圈封面都行，让这个新年过得更加健康充实。庚子鼠年就要来了，病毒细菌还在暗地里埋伏着呢。别担心，咱们只要科学健身、合理作息，身体就会回赠你一座固若金汤的堡垒。锻炼给当成一种习惯，睡眠给当成珍贵的储蓄，让每一次心跳都变成免疫力的BGM。过年的姿势就得变变了，少去串门走动吧。“有钱没钱回家过年”固然是老传统了，但咱们还得有责任。这一次咱们不聚会了，给换成在家里出汗的运动。插画中的主角正专注地举着哑铃做深蹲，肌肉纤维撕裂了，免疫细胞也在暗处跟着加速分裂呢。别让沙发和外卖把你的抵抗力偷走了。无论去年跑得多快还是慢，新年还是得重新开始跑起来。把2019年的健身成绩满意与否都翻过去吧。新的一年咱们把日子过得越来越好，每天留一个小时给自己做运动吧——跑步、撸铁、跳绳都可以。还有睡眠质量必须重视起来，23点前关灯睡觉是标配哦！社交距离也要拉开点来减少病毒接触。 彩蛋来了，收藏这张图之后给自己定三个小目标吧：连续30天每天步数过万；每周记录一次体重和围度；春节期间别让自己染上病菌了——用视频拜年和云聚餐代替面对面接触吧。 祝大家2020年的日历上都是用汗水填写的“健康”二字！用肌肉能量替你推开幸运之门吧！新年快乐！