3月17日下午，北师大发布了一本叫《青少年网络社交指引手册》的书。这是国内第一本专门讲青少年上网的指引手册，特别的是，它把上网可能遇到的七大风险给梳理出来了，还准备了真实案例教大家怎么解决。中国社科院新闻传播研究所的卜卫教授觉得这个手册给青少年划了条行为底线，把互联网上什么能做、什么不能做说得很清楚，还讲清楚了数字素养教育里的伦理问题。这个手册主要讲了五个方面：青少年怎么在网上聊天、国内的法律规定、国外的政策经验、上网有哪些风险、以及怎么上网才安全健康。书里还把青少年容易遇到的网络沉迷、身心健康、网络欺凌、数据安全这些问题的例子给列出来了，告诉大家应该怎么应付。 这个手册是根据北师大新闻传播学院党委书记方增泉他们2024年和2025年做的调研写的。他们找了全国31个省的小学生、初中生和高中生一共8394个人做了调查。调查显示，现在的小孩上网主要是为了聊天和刷短视频。他们特别喜欢玩社交平台，使用率高达81.75%，比直播和音频平台高多了。游戏皮肤、给大家点歌这些行为已经变成了青少年建立身份认同的重要东西。 方增泉说这叫“社交货币化”，他觉得小孩在网上寻找朋友的时候喜欢往兴趣圈里钻，从只跟认识的人聊天变成了跟陌生人聊天。这对他们来说也是个风险点。“陌生人社交”以后肯定是治理网络问题要重点关注的方向。 这个手册的亮点就是把七大风险都列出来了。成瘾问题是很多伤害的开始；隐私泄露容易引起经济问题、欺凌或者身体伤害；看坏信息和跟人瞎聊直接伤害心理健康和价值观。这些问题因为小孩心智不成熟、平台诱导太厉害还有家长管得不一样才会更严重。 想解决这些问题就得靠平台责任、技术帮忙、学校和家长一起努力还有提升素养这四方面一起上才行。 这次给记者说事儿的是刘洋，编辑是缪晨霞，校对的是付春愔。