要想毁掉一个中年女人，光靠年龄根本不够劲儿。大家伙儿总觉得，岁数大了就是倒霉，满脸皱纹、身材走形、精气神散了，就活该在厨房里团团转，变得平庸无奇。其实呀，真正把中年女性压垮的，压根儿不是年纪，而是生活里的各种烂摊子，还有慢慢丢掉的那个自己。 到了中年，不少人最先丢掉的恰恰就是自我。以前谁心里没点儿念想、没点儿热爱的事儿？可结了婚、当了妈之后，生活的圈圈全让家里人占满了。每天围着锅碗瓢盆、孩子老人打转，操持家务、照顾老小，把所有时间和力气都给了家人，唯独忘了自己。曾经的爱好、朋友和梦想都被丢到一边，活成了毫无主见的家庭保姆。等孩子长大了有出息了，老公忙得脚不沾地的时候，她就觉得心里空落落的，不知道日子还能怎么过。 还有些女人老是拿别人的好日子跟自己比，看到人家过得舒坦就开始自我否定。不敢尝试新东西，怕失败了被笑话，把自己关在壳子里成天胡思乱想。这种没了主心骨的状态，才是最让人精疲力尽的。 婚姻里的一地鸡毛更是让人头疼。以前的甜甜蜜蜜早就被磨平了，剩下的全是鸡毛蒜皮的争吵和积攒的闷气。有些男人根本不懂心疼老婆的付出，女人在家里累死累活忙活半天换来的却是冷漠无视，甚至是情感上的伤害。心里有苦没处说，憋屈久了整个人自然就垮了。 很多女的为了家连工作都丢了，把自己的前程全搭进去了。可这份牺牲在另一半眼里成了理所当然的事儿，得不到半点尊重。在这样的烂婚姻里挣扎久了，对生活的热情早就没了。 职场上的难关也压得中年女性喘不过气来。单位一般都喜欢年轻人觉得她们岁数大精力差又拖家带口不愿意提拔。她们既要干好业绩又要扛着家里的担子。有时候为了陪生病的家人只好请假工作一停回来就发现跟不上趟了。这种有心无力的感觉特别让人焦虑。 与此同时身体也开始出毛病了。上了岁数机能下降失眠关节痛什么的都来了稍微累点就受不了。身体不好不仅影响干活还让人心里发慌怕拖累家人整天愁眉苦脸的抑郁得很。 以前喜欢的户外运动现在都做不了了生活变得特别枯燥这种日子把人对生活的热情全磨没了。 不过年龄真的不是什么紧箍咒中年也不是个令人讨厌的词儿哪怕遇到再大的麻烦女人还是能活出自我的。 没必要整天围着灶台转把以前的爱好捡回来多跟老朋友聚聚多关心关心自己的感受； 婚姻里有矛盾就赶紧说清楚学会爱自己别委屈求全； 工作上多学点本事稳步往前走走别轻易放弃成长； 平时好好锻炼身体早睡早起给自己身体放个假。 中年其实是人生沉淀的好时候藏着智慧和见识皱纹和岁数不可怕可怕的是忘了自己还在成长呢； 只要心里有底气认真生活好好爱自己就能把困难甩在身后活得从容漂亮让岁月变成你身上的光芒而不是拴住你的锁链。