最近山西省晋中市祁县昭馀镇圪垛村可热闹了。每次放长假，大家总容易胡吃海喝、懒得动弹，结果就导致体重猛增，老毛病复发，弄得腰酸背痛、肠胃也不舒服。村医范捷花看着心疼，就琢磨着怎么给大伙找个好用的“养生方”。她把八段锦这一套动作给改良了一番，让它更适合大家练。动作里暗藏了不少门道，比如针对吃撑了伤脾胃的问题，专门教大家怎么做“调理脾胃须单举”，让呼吸跟着动作走。 一开始大家都有点害羞，站在旁边凑热闹，觉得还是吃药来得快。后来在范捷花一遍遍地示范和讲解下，大伙这才慢慢开始跟着练。她告诉大伙儿，八段锦可不是花拳绣腿，练了能让身体放松下来。只要有个空地方就能练，既能把筋骨练结实，还能让人心情舒畅。 现在每天跟着范捷花练八段锦，成了圪垛村的新潮流。这种通过慢动作来治病的办法，不光让村民躲开了“节日病”，还把中医养生的道理传到了家家户户。李晓艳就是负责报道这事的人。