今天给大家讲个事儿，一个30岁的小伙子竟然因为糖尿病高渗性昏迷住进了医院，血糖飙到了30mmol/L。医生说这种情况特别危险，致死率能有30%。很多人觉得这么年轻就得糖尿病肯定是1型糖尿病了。其实呢，这是2型糖尿病。为啥？得糖尿病多半有4个共性你得知道。 首先，这种病真的是吃出来的。有的人管不住嘴，顿顿吃得撑得慌，还特别爱吃肥肉、甜点。久而久之身体受不了了，血糖就会飙升。为了把血糖降下来，胰腺就得拼命工作分泌胰岛素。吃得越多人越胖，越容易出现胰岛素抵抗，得了糖尿病也就早晚的事了。 第二点是不爱运动。运动的时候身体在燃脂耗能啊，能把血糖给降下来。而且运动还能锻炼肌肉。肌肉对血糖很重要啊，肌肉越多脂肪就越少，不容易出现胰岛素抵抗。要是你又懒得运动又管不住嘴，那患糖尿病的风险可就大了。 第三是压力太大。压力大会让身体应激反应增强，血压血糖都跟着升高。时间一长血糖就失控了。所以学会释放压力很重要。 第四点就是吸烟喝酒的坏习惯。长期吸烟酗酒会损伤胰腺健康啊。胰岛素就是胰腺分泌的啊。胰腺受损了分泌胰岛素就有问题了。 大家一定要注意保持好的生活习惯。现在呢每10个成人里面就有1个糖尿病患者。发病率越来越高越来越年轻化。咱们可得引起重视别等到并发症出来才后悔莫及。