西安甲康的张新亮告诉我们，怎么才能躲开张甲亢这个麻烦事儿。这个病，说白了就是甲状腺机能亢进，一般在20岁到40岁的人里比较多，男女比例大概是6比1。在正常人群里，发病率只有2%。咱们广东、广西、海南这几个地方，算是甲亢的重灾区。 甲亢爱找上什么人？多半是因为长期精神紧绷、情绪起伏大，或者经历过什么大的精神创伤。中医把这叫“情志病”。具体有啥症状？像心慌、气短、没劲、胃口忽大忽小、饿得快还消瘦、怕热爱出汗、心情烦躁睡不着觉、眼球突出来这些都挺常见。年纪大的甲亢患者可能看起来挺冷淡，不爱说话也不怎么吃东西。 一旦你怀疑自己可能得了甲亢，别慌，先稳住情绪，把压力减下来，最好能多躺躺。别饿着自己，营养要跟上。然后赶紧找一家靠谱的医院去瞧瞧，趁早治才是正经事。 虽然甲亢看着难缠，很多人治疗七、八年就能康复，但它毕竟不是绝症，只要挑对了法子好好治，肯定是能治好的。在养病还有康复期间，一定要注意把那些乱七八糟的精神刺激都赶走。比如说因为一点小事跟同事、家里人吵架控制不住自己，这种事儿可千万得避免。病人自己得学会管住脾气。家里人和同事也得多体谅点病人，帮着把家里的气氛搞得好一点。 另外还有些生活细节也得注意，空腹的时候别碰生葱、生蒜、胡椒或者喝酒这类辛辣刺激的东西。日子该怎么过还得怎么过，工作和休息要穿插着来。