罗大友曾说过，茶里包含了光阴和初心。余丽梅报道说，中国有一片绿叶，在太平洋旁边，穿越了千年。法国、俄罗斯和美国这些国家里的联合国人，还有蒙古国和马耳他等国的人也对他表示了认同。他在中国将茶的学问融入家国情怀，让茶文化变得更加深刻。罗大友从保家卫国的军人、央企管理者变成了茶文化学者，他把自己的人生过得更加丰富。 他主张科学饮茶。他提出“养生不懂喝茶就白忙活”，还结合中医、易经五行和人文科学推出了“辩证体质饮茶法”。他觉得茶有六类，人有九质，必须根据体质和季节来选择喝哪种茶。他建议体寒、肠胃虚弱和感冒患者喝温性的红茶、黑茶和老白茶；健康的人早上可以喝绿茶；下午适合喝铁观音、乌龙茶等含有咖啡因的半发酵茶；晚上不管什么人都应该喝熟茶特别是老茶。这个方法让大家知道怎么喝茶才能健康。 罗大友也认为文化应该融入生活中去普及。他提出了茶文化要走进机关、校园、企业、军营、社区、家庭和人心。他还去英国牛津大学等高校讲学，也给地方上的干部、市民和学生们讲解茶文化。他把深奥的道理讲得通俗易懂，让大家在品茶中感受到和谐、宁静、怡然自得。 为了把中国茶文化带到世界上去，罗大友当了美国巴拿马太平洋万国博览会终身评委。他向世界推荐优质茶叶产品，提升中国茶的知名度。他还在马耳他联合国人口研讨会、法国巴黎奥运会、俄罗斯和蒙古国文化交流活动中演讲中国茶文化博大精深以及正确饮茶对健康的好处。每次演讲都赢得热烈掌声。 英国牛津大学等机构还邀请他讲述中国茶文化。罗大友把“和合”理念传递到世界各地去促进中外交流。他指导海外茶文化爱好者群体，让他们更好地了解中国文化。 从中国茶山到世界讲坛，罗大友用自己的半生时间诠释了一个茶文化践行者的使命——让更多人因为喝茶而健康，因为文化而丰富自己的生活。