“超短学期”马上就来了！2026年春季学期只有18周，这学期还要给清明、五一、端午这些小长假让位。真正用来上课的时间大概就80天。这个假期余额不多了，家长们怎么帮孩子顺利度过过渡期呢？别急刹车，得有个好办法。下面这些实用的收心指南家长们可以收着。 精神上要先变一变：把生活节奏调整好。不能再像假期那样散漫，得按时作息，少吃零食，少吃刺激的食物。还有啊，要早点睡觉、早点起床。每天最好能安静坐会儿，读读书、整理一下书包、看看以前学的东西。每天拿出30到60分钟来做这些事挺好的。 学习上呢？把作业梳理一遍：作业没写完没关系，家长要主动问问情况。咱们和孩子一起把各科作业整理一下，按照重要程度排排队。这时候要给孩子一个清静的环境做作业。家长多鼓励少批评就行啦！ 心理上也要重视：帮孩子走出开学焦虑。“新学期跟不上怎么办？”“学习太累了！”“不想上学”……孩子心里有压力很正常啊！家长别给太大压力了！ 收心的时候还要注意几个误区呢：不能搞“急刹车”，作息得慢慢调整；不能“一刀切”，强行取消娱乐活动不行；不能“填鸭”，别给孩子太大压力；更不能“放风筝”，不管不顾！ 最后说说具体日期吧：2月26日是高三年级上课的日子；2月28日是义务教育学校和普通高中高一高二师生报到上班的时间；3月2日这一天学校才正式开学呢！