快节奏的生活和熬夜、外卖这些习惯，让好多二三十岁的朋友都开始碰到面色暗沉、长细纹、起痘痘的问题。《黄帝内经》里说了，女的到了35岁左右，阳明经气血慢慢就弱了，容易有面色发黑、眼袋大、长斑这些肌肤问题。脸上有了初老的迹象，其实是身体内部的毛病。针对这事儿，新筑社区医院推出了一套面部中医美容综合疗法，能帮大家把健康美养出来。这套疗法是以《黄帝内经》里的理论为基础的，把面部针刺、刮痧、推拿、走罐、熏洗这些传统手法和内服中药调理结合起来，不用外来的东西，也不破坏皮肤屏障。只要经络通了，气血足了，脸自然就漂亮了。这套疗法一共有6种核心方法，能对症解决各种皮肤困扰： 比如面部微针针刺，通过刺激穴位来改善皮肤问题；面部刮痧能把皮肤里的浊气排出来；面部推拿能让气血流通；面部拔罐能提拉紧致皮肤；面部熏洗能修护敏感肌；还有中药面膜能改善暗沉和色斑。做完针刺后需要注意护理：针刺部位微微发红、发胀是正常的，过几个小时就能消退；做完后的4到6小时不要洗脸化妆；24小时内不要做桑拿或剧烈运动；饮食要清淡一点；要加强防晒和保湿。 至于疗程安排，大家可以参考下面这些：如果是想美白淡斑或者改善暗沉，一般10次是一个疗程；如果是有痘痘或者痘印的问题，大概8到10次就可以了；如果是想紧致抗衰或者提升面部线条的话，也是10次一个疗程。不过这些禁忌症大家得看好了：脸上有感染或者溃疡的人不能做；凝血功能有障碍或者正在吃抗凝药的人也不行；怀孕的人肚子和腰骶部部位不能动；还有些严重的心脑血管疾病、癫痫病人都不适合做这个。 总的来说呢，美不是光靠表面修饰就能来的，得气血充盈、经络通畅才行。新筑社区医院中医康复科就是用传统中医的智慧加上现代规范的操作来调理的，不追求快就是要温和。大家要是有什么肌肤困扰就赶紧联系医生咨询吧！这次活动的指导老师是中医科主任、副主任医师丁井永。作者是刘沙沙，编辑是韩卓和吴雅馨，排版也是吴雅馨负责的审核是肖建平参考的书有《中医外科学》、《中医美容学》和陈彤云写的《中医美容临床实践》这些都是中国中医药出版社出版的。