河南的王先生玩了201局麻将，血压就飙到了201/115，这数值能让任何医生都紧张得不行，结果他在大家的喧闹声中倒下了，脑出血直接把命给终结了。 第一大信号是那种脑袋被锤子砸的剧痛。这种头痛来得又快又猛，1分钟内就能疼到极点，而且持续30分钟以上都不见好，还会让脖子发僵发硬。王先生倒下去之前那种抱着头惨叫的样子，其实就是他的血管壁在高压下裂开了。 第二大信号是眼睛看东西不对劲。当血压超过180/110的时候，眼底的动脉就会变细变弯，像银丝一样。很多人会突然眼前发黑或者觉得看东西有重影。浙江那边的医院接诊的20多个脑出血病人里，差不多有一半都是因为打牌时看牌重影才去看病的。 第三大信号是心脏跳得像要溺水似的。心脏在极高的压力下拼命挣扎，每分钟跳动的次数超过了120次，胸口还会有被压着的感觉，心跳也乱了套。数据显示，血压每升高20mmHg，得心肌梗死的风险就会增加17%。那位林大伯打了好几个小时的牌出了冷汗也没在意。 第四大信号是手脚不听使唤了。脑子里的血管破了最容易让人单侧的手脚发麻没力气，比如拿不住麻将牌或者端茶时水洒了。医生说让你举手平举10秒，如果有一边胳膊不自觉地掉下去了，那就是最危险的信号。 第五大信号是说话颠三倒四。血压一高脑子就会乱套，可能会叫错熟人的名字或者嘴里嘟囔一些没意义的词。这种情况叫表达性失语，从一开始出现到完全说不出话来平均只要17分钟，这就是赶紧去医院的关键时刻。 大家可以做个自测：站起来眼前发黑加1分；耳朵一直响加2分；按眉毛骨更疼加3分；嘴里有金属味加4分；小便泡沫不散30分钟以上加5分。如果总分超过7分就得赶紧量量两边的血压了，要是两边差距超过15mmHg就说明血管可能痉挛了。 降压药最好在早上空腹吃硝苯地平控释片；缬沙坦得在晚饭后2小时吃才管用。要是漏服了药：短效药超过2小时就没用了；长效药只要没到12小时还能吃半片补上。 医生建议大家记好这几个时间段的血压：早上6到10点、下午2到4点、晚上8到10点各测3次求平均值。如果一天里血压波动超过了20%就说明方案得赶紧改一改。 那个在麻将桌旁倒下的马先生现在连系扣子都得重新学起。他的主治医生在病历上写了一句话：血管不会突然背叛你，它可是给了你201次警告呢。