西安甲康的张新亮，给咱们讲怎么躲开甲状腺机能亢进这个麻烦。说起来甲亢，其实挺常见的，主要是集中在20岁到40岁之间，女的得病的几率比男的高很多，大概是6比1的样子。在一般人群里头，大约2%的人会患上甲亢。中国的广东、广西还有海南这些地方，甲亢的人相对比较多。 得了甲亢啊，通常都是因为长期情绪紧张、精神压力大，或者是受了什么大的刺激，比如焦虑、悲伤、恐慌这些情绪波动。中医管这个叫“情志病”。那症状呢？主要有心慌、气短、没力气、不想吃东西或者吃了很多还容易饿，人会瘦下来体重减轻，还怕热出汗多。情绪也不稳定，容易激动发火，睡不着觉还心烦意乱。有老的患者甚至会显得冷漠不爱说话、不想吃东西。 要是怀疑自己有这个毛病啊，首先就得稳住情绪别太激动，适当躺躺床休息休息，把热量和营养给补充上。接下来赶紧去能看病的医院看医生，早点儿给治好才放心。虽然甲亢算是难治又容易复发的病，但也不是绝症，只要找对办法及时治就能好。 治的过程中和恢复以后啊，得注意别再去受那些坏的精神刺激了。有时候为了点儿小事跟同事或者家里人吵架闹情绪就不行了，一定要学会管自己的脾气。家人和同事也得理解病人一点儿，多帮着创造个好环境别去刺激人家。 另外在吃饭上也得控制一下，空腹的时候别吃生葱、生蒜、辣椒还有酒这些刺激性的东西。生活作息上最好也规律点儿，工作和休息交替着来才行。