最近咱们国家有些地方老是冷得很，还下了不少雪，路上的冰跟水混成一团，特别滑，这让出门的人心里直发毛。听医生们说，这种天因为摔一跤就骨折的人越来越多，尤其是那些腿脚不太利索的老人更要小心。这些骨折伤不仅让人身体难受，也给家里的照护和医院的工作添了不少麻烦。 骨折最容易发生在腿、手腕还有脊椎这些地方。比如手撑地了手腕就容易断，特别是上了岁数的人骨头脆了，经常摔出桡骨远端骨折；要是屁股或者膝盖先着地，骨头也容易折，特别是髋部着地后特别容易弄断股骨颈或者粗隆间的骨头，一动就疼；如果后背受了力，还可能压坏胸腰椎。骨质疏松的人就更惨了。 这事儿之所以这么多，一方面是老天爷太极端，路滑得让人站都站不稳；另一方面也是大家不注意防护。特别是那些老人骨骼退化、反应慢了点，再加上穿的鞋子不好或者身上背着东西走得太急，很容易就会摔跟头。 为了少受点罪，专家给咱们支了几招。出门前先挑双底子有花纹、软一点的鞋穿，千万别穿那种硬底鞋或者高跟儿。年纪大的朋友可以拄根拐棍，步子放慢点、步子小一点。身上多穿几层厚衣服还有戴上手套也是好的。 要是非得出门办事尽量别在雨雪天瞎溜达，尤其是身体不好的老人更得琢磨琢磨去不去值当。 万一真摔了怀疑骨折了千万别乱动脑子一热就使劲推骨头或者随便活动受伤的地方。先赶紧坐下别起来。要是有伤口流血了赶紧拿干净纱布捂着压住血口别动乱推回骨头。 等救护车来之前可以找块木板或者书本把伤处固定住上下关节护住别乱动。要是腰或者髋部受伤了必须用硬板担架抬人绝不能转身扭动身子。 以后这种极端天气估计还会变多咱们得把安全教育抓好才行社区多组织点活动教教老人们怎么防跌倒家里人也要多关心下老人的骨头健康多检查、吃好喝好、适当动动身体这样才能扛得住摔。 天气虽然冷虽然美但安全才是第一位的每一步都要小心这不仅是为了自己好也是为了不给家里添麻烦和社会的资源浪费我们得从点滴小事做起一起把冬天的安全防线给守牢。