1980年出生的姚子羚，早在22岁就拿下了TVB主持人大赛冠军，因为早期常演傻白甜角色，直到2014年《单恋双城》播出，她饰演的康以荞才让观众记住了这个既有职场女强人特质又能跳钢管舞的女演员。为了演好这个角色，她把膝盖都练淤青了，却被港媒骂不知廉耻。到了2015年，她凭借《张保仔》中涂着血红眼影、掐人脖子的奸妃形象拿下最佳女配角。 就在她事业处于上升期时，感情生活却一波三折。更早之前和“的士邦”郑子邦相恋的三年里，姚子羚被拍到试婚纱。但男方突然悔婚娶了歌手AGA，外界传闻是郑子邦嫌弃她逼婚太紧或者发现他劈腿女助理。2020年还有更狗血的事发生，她被爆出和已婚夜场董事杨伟文在泰国密游并流出床照，姚子羚哭着开记者会否认却遭到舆论攻击。好在后来发现杨伟文还有“小四”，舆论才反转了过来。 到了2025年拍《状王之王》时，她又和徐少强的儿子徐伟栋传起了姐弟恋。男方被拍到深夜去她家过夜，还一起逛超市买菜。姚子羚受访时娇嗔说对方是个好男生但自己没想结婚，徐伟栋在春茗上开玩笑说追她的人从尖沙咀排到了上环。 然而谁能想到呢？到了2026年农历新年被问起去徐伟栋家拜年没，姚子羚直接冷脸回“他没邀请我，我连他住哪儿都不知道”。这段关系就这样急冻了。 更让人意想不到的是在2028年3月22日，港媒拍到她和女伴在铜锣湾新开的意大利餐厅吃完饭直奔天台打匹克球。别看她平时在荧幕上演惯了女强人打起球来却笨手笨脚连续输球急得直跺脚。 就在这时对手阵营里有个穿白衬衫的男人主动递球拍说“你站这边我教你”，男人叫陈文俊是香港大连排匹克球总会会长身家据传过亿。两人组队后画风突变。陈文俊手把手教姚子羚调整姿势她时不时偷瞄对方笑得像小姑娘。 比赛中姚子羚频频爆粗口“顶你个肺啊”“打你个波”完全不顾形象。赛后两人杀到楼下酒吧点了两打啤酒陈文俊还摸她肩膀说“你今晚手感超正”。这一幕被拍到后姚子羚的社交账号评论区炸锅大家都在感叹“这姐45岁还这么生猛”。 不过感情生活比这还要狗血。2018年与郑子邦分手后男方火速娶了AGA；2020年卷入夜场董事床照风波被指“小三”后清白反转…… 这场所谓的艳遇之前其实她也不是没遇到过类似情况。45岁TVB花旦姚子羚被拍到和富商打球后直奔酒吧狂欢两人组队赢球后勾肩搭背喝酒互动亲密到像热恋情侣！这已经是她半年内第三次被曝新恋情——去年底被传和徐少强儿子徐伟栋姐弟恋男方被曝出入她香闺但两人始终不承认。 而这次新欢身份成谜网友疯狂扒皮发现富商竟是香港匹克球总会会长身家过亿！ 不得不说这姐的感情经历简直比TVB剧还要狗血。最近她复出拍《玫瑰战争》饰演被姐妹团谋杀的女明星有场戏她举枪自尽导演喊“卡”后她突然抽泣说这戏演得她鸡皮疙瘩都起来了！剧组人员透露为找状态她连续三晚失眠凌晨三点在片场背台词有次NG十几次后她突然把剧本摔地上说去他妈的姐妹情深老娘最恨背后捅刀子吓得场务不敢劝。