这个季节，很多小孩都会过敏。因为他们的免疫系统还没发育全，皮肤屏障也比较弱，所以更容易中招。这种病不光会影响长个儿和生活，甚至还可能引起别的毛病，当爸妈的可得上心。 其实小孩过敏的表现有时候挺隐蔽的，婴儿可能就是揉眼睛、抓鼻子、睡不安稳或者吃奶费劲；大点儿的孩子可能会先有湿疹、对某种食物过敏，之后又会出现鼻炎、哮喘，等到上学了还可能对花粉过敏。 这病真的挺折磨人的，有时候会一起找上门来或者连着发作，搞得孩子没法好好睡觉、上学或者玩耍。常见的疾病有过敏性鼻炎，也就是打喷嚏流鼻涕、鼻子痒还堵着；哮喘也是常犯的病；还有皮肤痒得厉害、起疹子或者湿疹。 咱们可以通过一些风险因素来判断孩子会不会过敏。如果爸妈有一个人过敏，孩子的风险会增加30%到50%；如果俩人都有问题，风险能到60%到80%。另外早期用抗生素、剖腹产、辅食加得太早或者吸二手烟也都不太好。 好在也有一些好事能降低风险，比如母乳喂养至少6个月、住在农场附近、或者早点给孩子吃各种各样的食物。 在家怎么照顾呢？首先得控制环境。屋里的湿度最好控制在50%左右，空调滤网也要定期洗一洗。床单被套要用防螨虫的材质，每周用55度以上的热水烫一烫。别铺地毯和布艺沙发，毛绒玩具也少点。 花粉多的时候关紧门窗再开个空气净化器。吃的方面也有讲究，母乳至少喂够6个月能大大降低风险；辅食从4-6个月开始加，每试一种新食物观察个3-5天；不要盲目忌口，除非医生确认有食物过敏才行。 平时穿衣服挑宽松点的棉质衣裤洗澡水别太热37度左右就行，泡个5-10分钟就行浴后3分钟内赶紧抹润肤乳出门记得防晒最好用物理的那种。 还得学会观察记录孩子的症状日记：是什么症状？什么时候发的？多久好了？可能是因为什么引起的？如果是哮喘还得学会用峰流速仪测肺功能知道急性发作的预警信号。 治疗方面得按轻重来给药这是个阶梯疗法；大多数病都要长期治不能好了就停药；用药要注意安全选对年纪和剂型；免疫治疗只适合5岁以上且明确对单一东西过敏的孩子家长心态也很重要要明白过敏是慢性病能控制住不用太焦虑；不要因为怕过敏就不让孩子出门玩耍或者跟别人交往；跟学校老师说说情况也好紧急处理；大一点的孩子可以教他自己认过敏原并避免接触。 只要能早点发现、治得规范、护理科学就能有效控制症状少折腾身体还能让生活质量更高。