最近啊，很多人都被花粉过敏折腾得不轻，打喷嚏、流鼻涕、眼睛干痒这些症状一个接一个来。中国气象局发布的最新预报显示，花粉季节已经进入高峰期了。未来一周，北京、河北、内蒙古还有其他一些地方就要迎来柏科和垂柳花粉的大爆发了。3月上旬，柏科花粉可是主要“罪魁祸首”，给中东部地区还有西南、西北部分地区的人们带来了不少困扰。央视网报道说，这个星期北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部和辽宁南部等地就进入了柏科花粉期。 不光是柏科，北方还会有垂柳花粉的影响呢。北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部还有四川西部这些地方也会被垂柳花粉侵袭。到了3月下旬，华北北部和西北地区东部的柏科树木和垂柳花粉传播范围还要继续扩大。4月到5月的时候，东北地区还有内蒙古东部等地也要开始忙着传播花粉啦。 专家说，引起过敏最主要的凶手就是风媒花粉了，尤其是柏科这种树。像柏树啊、垂柳啊、杨树啊还有桦树这种靠风力传播花粉的树最容易让人过敏。为什么风媒花粉这么容易惹事呢？因为这些树不需要蜜蜂来帮忙传粉啊，全靠风力来完成任务。这样一来它们就会产生无数小得不能再小的微小花粉粒。 春天干燥温暖又有风的时候就是它们传播最好的时机。对过敏的人来说这简直就是噩梦啊。专家建议说春季现在已经开始了，大家要注意防护、及时用药。同时充足睡眠、营养均衡、多运动提高免疫力也是很重要的。 那怎么才能科学防护呢？专家给出了一些建议： 在晴朗干燥有风的日子里尽量少出门吧！尤其是上午十点到下午五点这个时段最容易飘花粉；出门记得戴口罩和护目镜把口鼻眼睛都保护好；回家先把外衣换了再好好洗脸和鼻腔。 在家里门窗紧闭一下把室内花粉浓度降下来吧！家里有空气净化器或者过滤设备就更完美了。 有过敏史的朋友记得在医生指导下提前一两周开始用药预防；过敏性哮喘患者最好提前准备好急救吸入剂以防万一。 如果出现过敏症状千万不要硬扛着哦！及时去医院规范治疗才是正事儿！