很多女性不知道，每一次熬夜都在透支身体的气血库存。这种长期积累的结果，就会导致内分泌失调。万倩雯医生给出了一套经典方子，帮你调理回来。南昌贡方堂的专家万倩雯指出，女性熬夜会带来“气血亏虚、脏腑失调”，进而导致月经紊乱、皮肤变差等症状。很多女性出现这些问题时，会盲目吃保健品和护肤品，却忽略了问题的根源是气血亏虚和内分泌紊乱。中医调理内分泌讲究“辨证施治、标本兼顾”，通过补气血、调脏腑来改善不适。 内分泌失调最常见的6个症状包括：月经不调、皮肤变差、情绪失控、身体发福、脱发健忘等。万倩雯医生提醒，很多女性因为熬夜导致这些问题，其实是因为熬夜伤了肝血，冲任失调。中医认为，“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，所以脸色黄、长斑长痘等问题都是因为气血亏了。情绪失控也是因为肝血不足，肝气郁结。身体发福则是因为熬夜伤了脾，脾虚生湿。脱发健忘则是肾藏精不足。 万倩雯医生最常用的经典方是八珍汤。八珍汤由四君子汤和四物汤组成，四君子汤补气相当于给身体充电，四物汤养血相当于给身体加油。两方合用可以把熬夜亏掉的气血库存一点点补回来。如果失眠多梦可以加酸枣仁、夜交藤安神；烦躁易怒可以加柴胡、白芍疏肝；长痘口干可以加丹皮、栀子清热；脱发严重可以加制首乌、女贞子滋肾。 林女士就是一个例子。她29岁，长期熬夜导致月经紊乱三年，量少色淡两天就干净。她整天没精神失眠多梦脾气暴躁。初诊时见到她脸色萎黄头发稀疏舌淡苔薄脉细弱。辨证为气血两虚肝郁脾虚长期熬夜导致气血亏空肝失所养脾失健运治法益气养血疏肝健脾方药八珍汤加减党参白术茯苓炙甘草熟地当归白芍川芎加酸枣仁夜交藤安神加柴胡香附疏肝加制首乌女贞子滋肾14剂水煎服日一剂嘱晚上11点前必须睡每天按揉三阴交。 两周后复诊睡眠明显改善情绪平稳多了脸色有了一点点血色舌脉好转原方去柴胡香附加黄芪增强补气之力继服14剂一个月后月经来潮量多了四天干净色红。