眼看着寒假马上就结束了，咱们得赶紧给孩子把开学的心思收回来。根据浏阳市教育局的通知，3月4日这天普通中小学和职业技术学校就要报到，3月5日开始正式上课。这时候家长得陪着孩子好好调整心态和作息。有六个办法能帮家长们顺利过渡。先把全家的作息时间给调过来，让大家都能倒个时差。这假期里孩子的生活可能完全乱套了，到时候上课肯定犯困走神。咱们可以跟孩子定个规矩，从这个星期开始，按上学的时间吃饭睡觉，晚上十点后家里保持安静，好帮孩子慢慢找回生物钟。 再把手机平板这些电子产品的使用给控制住。跟孩子商量好每天能用多久、在什么场合用，最好把设备放在公共区域。多带孩子出去跑步画画看看书，转移一下注意力，培养出更健康的习惯。 家里也得营造出安静的氛围。开学前尽量少搞那些闹哄哄的娱乐活动，给孩子一个稳定的环境去学习，这样他们能更专心点，心里的压力也能小点。 面对孩子的焦虑情绪，家长要先接住他们的情绪再解决问题。多跟孩子聊聊天做知心人，当他们表达抵触时先表示理解和支持。 作业方面一定要查漏补缺这也是开学前的必修课。亲子检查作业容易闹矛盾，家长可以温和又坚定地逐项核对清单。 制定计划的时候让目标小一点坚持久一点就行。别一开始就定太宏伟的目标了，比如每天阅读30分钟或者练字10分钟这样的小计划就行。 最后带孩子去买心仪的文具采购用品也是很有必要的准备工作。指导他们把书包整理整齐干净地迎接开学第一天。 家长和学校还要配合好做并肩作战的队友才行。多关注学校的通知及时跟老师沟通沟通孩子在假期里的情况和变化。 只要家长按照这些建议去做就能顺利把孩子的状态调整好迎接新学期的挑战了哦！