其实孩子自卑真不是天生的，多半是家里给教的。你看婴儿刚出来的时候，满眼都是妈妈的温暖，哪有心思去跟别人比较。要是家里不会爱，整天用言语表情去给孩子“软暴力”，那孩子的精神早就被掏空了，自尊没了，自信也被冻住了，最后连自己是谁都搞不清。 这种自卑的信号其实挺明显的。有的孩子把自己关在小黑屋里啥也不干，你说他一句笨，他就再也不发光了；有的则是爱逞强，拼命想被人看见，一旦没人鼓掌就会瘫掉；还有些孩子从来不认错，总觉得是世界针对他；最要命的是过度敏感，别人随便一句评价都能让他失眠。这些行为背后其实藏着两股暗流，一个是攻击性特别强，觉得自己必须赢，还有一个是自我膨胀得厉害，一会儿觉得自己宇宙第一，一会儿又觉得谁都不懂自己。 那怎么把这个循环给打破呢？可以试试这几招。第一是让孩子把目光收回来，别老盯着别人看，多看看自己比昨天进步了多少。比如说每天记着自己多走了1公里这样的小事。第二是每天对着镜子练个“五秒法则”，先夸自己5个优点再找1个缺点。第三就是给孩子列个能做好的清单，比如这星期要学会3个新技能或者5个动作什么的。 最后给爸妈几句悄悄话吧：别老拿别人家孩子当标杆，每个孩子都有自己的跑道；表扬的时候具体点，说他今天主动捡垃圾比说他真棒更有力量；允许孩子失败就像允许他感冒一样，感冒会好的。自卑啊其实就是成长路上的一道暗门。只要咱们爸妈先把那个“软暴力”停了，孩子就能慢慢把门推开让光进来。