山东省滨州市有个叫郭忠敏的人写了篇文章，聊的是门球文化里别忽视体育运动给你的压力。不管是小孩还是老人，不管玩啥都得安全着来。一旦挑战变成了压力，身体很容易垮。门球说到底就是个游戏，输赢都正常。如果玩门球时压力太大，比如教练布置任务要保质保量、别人吵你、你怕犯错、光盯着输赢看，皮质醇就会到处乱跑，钻到神经细胞里去，造成坏影响。书里说了严重了会让人细胞死亡和连接断裂。有的教练和高手好心指导别人，可话说不好也会伤人。这种压力会让迷走神经紧张，人一直处于紧张状态。人的迷走神经很敏感，老受刺激就会让人觉得累、害怕、焦虑甚至生气。严重的人可能不想玩了，甚至抑郁或者不会跟人说话。比如开车急刹车或者摔一跤，危险过去心跳还跳个不停。要是一直恢复不了怎么办？门球经常有遗憾，一球失误就全输了。要是被同伴埋怨，大脑里就会觉得有危险，导致迷走神经反复受刺激、身体出问题。所以不管是康乐还是竞技门球，教练和队员都得心态好点。教练得明白老年人玩球就是为了身体好。队员平时多练练技术既锻炼了身体又提高了水平。技术不行还光想着比赛输赢，那带来的压力可能伤了身体。