每个人在人生这条路上，谁没遇到过起起落落呢？咱们有时候特别顺利，一下子爬到顶峰，享受成功带来的快乐；有时候又特别难，面对挫折觉得特别无助。这些经历告诉咱们，人生哪有一直顺畅的，全是坎儿等着我们去迈呢。我给你讲个我的故事吧。几年前，我工作特别顺，得了个自己特别想要的职位，赚得也多。可时间久了，我发现自己越来越累，心里头空荡荡的。那会儿我就明白，宁可平庸点儿，也别为了名声累自己；宁可自信点，也别瞎悲观。我开始琢磨自己到底要什么，想找到真正让我心里踏实、高兴的事。其实心理学家马斯洛有个需求层次理论挺有道理的。咱们追求的很多是别人怎么看咱，能不能有点成就，把自己心里想要的啥给忘了。马斯洛说啊，吃饱穿暖、安全了是基础，可人们还想要归属感和自我实现。老是盯着名利看，容易把路走偏了。为了对付人生的高峰和低谷，咱们可以试试这几招。第一是“拿得起、放得下”。“拿得起”是勇气，得敢冲；“放得下”是胸怀，得懂认输。第二是把健康放第一位。宁可好好活着，别玩命求富贵。身子骨好了才能接着往上爬。第三是别闲呆着。把时间花在学本事上才最值得。当然啦，为了理想肯定得吃苦头。这时候既不能钻牛角尖非要那么办，也得灵活调整一下目标。 啥高峰低谷啊都不是一辈子的事儿。老话讲得好：谁都不会一辈子顺风顺水的，精彩就在这起伏里呢。最后我想跟你说句鼓励的话：不管你现在咋样都信自己行。不管是在高点还是在低点都要拿得起、放得下，去追求能让你真开心的日子。记住一句话：路走得长了才知道是近是远，抓住每一刻活出个样来。