就在2月25日这天，钱江晚报有个记者叫刘睿阳，把伊能静最近的一则动态给发到了网上。原来吴静怡——也就是伊能静，她在社交媒体上回应了一个话题：说自己向来不吃甜食，现在体重也就保持在104斤左右。她认为少女感只是人生的一个阶段，脸上的皱纹反而是岁月赠予的勋章。她特别强调自己很爱现在58岁的状态。 事情要从1968年说起，吴静怡，也就是大家熟知的伊能静，是在1968年3月4日出生的。作为一名歌手和演员，她近期在社交平台发文，分享了自己过去半年里执行生酮饮食的经历。她先把那时的照片晒了出来。说实话，人是瘦了一圈，可每天都要测尿酮值。为了维持高油脂摄入还得严控糖分，基本上她每三天就把试纸吃得变紫。要是不吃点粗粮调整一下，心脏真的受不了。 后来伊能静给基础饮食做了调整，选择了低糖的吃法。碳水和糖分她都很在意，平时也能吃甜食，还能安排放纵日。不过为了让生活更健康，她把精致淀粉换成了杂粮饭、藜麦和鹰嘴豆这些粗粮。她平时吃的水果基本上都是莓果类的，像蓝莓、野莓、小红莓这类花青素丰富的食物对身体特别好。至于她总说自己不吃甜食这件事呢？其实她是吃的，只不过吃得很克制。 大家都知道当妈的不可能完全不吃甜的，偶尔陪孩子出去旅游总要吃点冰淇淋、蛋糕什么的。她一般吃大餐第二天就会通过轻食来补救，比如沙拉配三文鱼再加些藜麦牛油果。不过出国旅行实在太难控制饮食了，等回家只能再重新制定食谱。现在她的体重一直保持在104斤上下。 脸上胶原蛋白流失了不少得靠脂肪来支撑着点才行。毕竟年纪大了不能太瘦。她不提倡身材焦虑，觉得每个女人都有自己的美。只要健康每种身材都该被自己欣赏。不过做艺人这行呢，展示好状态也是对工作负责的一种表现。以前美可能是最高标准了现在健康才是最重要的目标。 对于“少女感”这种词儿，她觉得媒体能不能别再把它当成赞美熟龄女性的好词儿了？她喜欢自己的年纪并且保持活力和生命力想让自己绽放得更精彩些。少女感就只是女性的一个阶段而已皱纹同样是岁月的奖励啊！ （潮新闻·钱江晚报）