咱们先来说说大家都在传的那个事儿：千万别喝留在车里的瓶装水。据说高温和塑料瓶一碰到，就会把致癌物质给释放出来，害不少人都慌了神。这到底是真是假？咱们就来好好捋一捋。 汽车停在大太阳底下暴晒，这温度简直能把鸡蛋给煎熟了，后备厢就跟个大烤箱似的。实验数据显示，封闭的车厢只需要两个小时，里面的温度就能冲到60℃以上，这比好多饮料瓶标注的“耐热70℃”极限还要高。高温一烤，瓶体变形是小事儿，瓶子里面装的PET塑料可能就会慢慢溶出双酚A这种化学物质。你想想看，这些东西混到水里被喝进肚子里，那能不影响内分泌系统和生殖功能吗？ 你可能会问：“车内真有这么热吗？”其实这都不是错觉。咱们实测一下就知道了：大太阳底下停一小时，仪表盘摸着烫手；晒上两小时后备厢都要逼近50℃了；要是极端情况的话，车里温度搞不好能飙到60℃。只要有阳光直射、内饰是黑的再配上透明车窗这三样组合拳一出手，瓶子里的那道“70℃红线”可就容易被轻易击穿了。 但也有朋友觉得不就是这点温度嘛，大不了回家放着喝。其实这也不行。就算温度没到60℃，水开封了以后也很容易受到二次污染。口腔里的细菌、外面的灰尘还有杯盖里的橡胶圈都有可能把水质搞坏。常温下放个两天半细菌数量就容易超标了。这时候你要是再喝下去，那真是喝了一肚子细菌培养皿。所以不管有没有太阳暴晒，开了封的水最好还是在24小时内就喝完。 那咱们平时该咋喝水才安全呢？最好是随身带个保温杯或者不锈钢杯，少用一次性的塑料瓶；开车时间长的时候每两个小时换一次新水；下车之前顺手把剩下的水给倒掉或者带下车。只要咱们养成了“人离车、水带走”的习惯，这瓶水的重量也许就是咱们身体健康的一道保险栓。 最后说一句：别让贪图方便变成了健康的隐患。虽说“车内瓶装水致癌”这话有点夸张了点，但高温加速添加剂溶出、开封久置容易滋生细菌这两个事实确实存在。与其事后后悔焦虑不如提前做好准备——只要咱肯稍微勤快一点，健康这块肯定不会出岔子。