其实，放下一个人，并非单纯的删除联系方式，而是通过忙碌的生活向前走。我记得那个凌晨两点，喝过酒后，我烦躁不安，拿起手机把他的微信删了。过了一会儿，又忍不住加了回来。这种反复让我受尽折磨。 真正的放下，不是忘记他，而是不再在意他。删除他的联系方式，其实是逃避问题。即使我把他所有的微信、电话、抖音都拉黑了，但半夜睡不着时，还是忍不住去搜他的抖音号。 翻看他的朋友圈，看着他发的照片，我总觉得自己已经放下了，其实这只是自欺欺人。删除联系不代表解决了问题，只是把它藏起来了。真正能放下的人，不需要通过删除来断联。 那次分手之后，我整天躺在床上无所事事。饭也吃不下，觉也睡不着，满脑子都是他。后来我实在待不下去了，开始去上班。刚开始工作时强忍着精神把事情做完，虽然还是会想到他，但至少有事可做的时候没那么难受。 闲下来是放不下的最大原因。因为闲得无聊，我才会胡思乱想。开始工作、健身、学习新技能、赚钱、考证和旅游后，我的生活变得忙碌起来。忙碌才是治疗失恋最好的方法。 分手三个月了，我还是没走出来。朋友给我介绍新人时，我觉得还早着呢。我想先把工作做好结果却无心思工作。我以为自己在疗伤其实是在原地踏步。没有新目标的人永远走不出旧感情。 有人把精力放在工作上几个月就升职加薪；有人开始健身三个月就练出马甲线；还有人开始画画找到了新爱好。他们不是比我坚强而是找到了新目标才彻底翻篇了。 时间不能冲淡一切只能让人习惯疼痛却不能痊愈伤口，所以成长才是真正的解药。同样的伤口时间久了可能会让你麻木但内心依然波动不已所以真正放下就是不再在意他想起时心里没有波澜所以我们要向前走而不是原地等待从今天开始就把精力放在自己身上去工作去赚钱去变美去提升去遇见新人去看新风景当你活得更精彩时放不放得下已经不重要了。