大伙儿好，陆叶给咱们送上了这份开学好礼，昌红进还专门做了把关。2026年3月4日是报到的大日子，也就是个周三上午8点30分；2026年3月5日才开始正式上课。今年咱这NEW YEAR的校园生活就这么拉开帷幕啦！孩子们快要结束假期回到正轨了，别慌，学校特意给咱准备了这套马年专属指南，大家就像小马驹一样元气满满地向前冲！把作息给调整过来吧，别再天天晚睡晚起了，赶紧早睡早起恢复状态。书包里的文具和作业本都清点清楚，把作业补全了。开学的前几天少玩手机电脑，多看看上学期的笔记，给自己定个新学期的小目标。春天温差大，衣服要穿脱方便点，多锻炼锻炼身子骨。家长朋友们也别闲着，陪着孩子一起把生活用品理好，看看作业是不是都做完了。多跟孩子聊聊天，问问他在学校想干什么，别让他因为开学觉得紧张。学校的通知要及时看，报到的时候按照规矩来。万一有点焦虑紧张的话，教孩子用平稳呼吸法试试：吸气4秒，屏息4秒，呼气6秒，重复3到5次就能把心里的风给吹散了。每天给自己两句鼓励的话：“我可以慢慢变好”，“遇到困难我也不怕”，这样的话能给人挺大的力量。如果心情不太好也别憋着，说给爸妈听听或者写在本子上都可以。大家要开开心心地迎接这个新学期！大家一起加油！