那个 1939 年，于承惠在山东蓬莱出生后，直接进了青岛业余体校。他 12 岁时练螳螂拳和剑术，结果被迷住了。 到了 1960 年，他在华东地区武术比赛中拿下醉剑冠军。因为那时候的动作虚实结合、脚步稳健，他给省体院看中，直接招进了武术队。不过命运捉弄人，三年后训练时出了意外腿伤，他被迫离开了赛场，当时的目标变成了泛黄的一纸通知。没办法，他只能去山东黄台造纸机械厂当工人。 车间机器轰鸣，可他每次都会跑到角落里把醉剑练起来。在这个纸厂工作的 1975 年，他开始把对剑法的思考写成诗、练招式，“螳螂穿林”双手剑就这样出来了。整套动作像两片螳螂翅在昏黄灯光下翻飞，既有螳螂拳的借力打力，又有现代发力逻辑。 1979 年，宁夏武术队找上了他。 1982 年《少林寺》开拍，导演看上了他的狠劲，让他演反派王仁则。他的双手剑招式让观众记住了这个反派，但也让大家知道他是螳螂拳传人。武术和影视这才真正有了联系。 2008 年《李小龙传奇》开拍时成龙因为时间排不开无法出演叶问，于是 69 岁的于承惠接过了这个重任。七天拍了六十场戏，每天六点起床吊嗓子练寸拳。 在片场里他和饰演李小龙的陈国坤对练咏春寸劲。于承惠说李小龙的寸拳不是推出去而是穿透进去。后来科学家测试发现出拳速度每秒十米。 寸拳的科学密码在于放松爆发回收。 寸拳擅长贴身近战，这也被于承惠用进了醉剑里。 于承惠现在75岁仍在推广武术。2015年7月4日去世，他留下了口述与影像。 对今天的我们来说：寸拳是物理学；传统和现代可以握手；坚持与积累才是硬道理；功夫核心是脑子而不是肌肉。