3月20日快到了，陈静在这儿跟大伙唠唠春分减重的事儿。春分这时候天气暖和，阳气都开始往上冒，人身上的代谢也跟着变快了。这股阳气就像个大引擎，推着气血在身体里跑得飞快，把多余的热量给消耗掉。再加上天气转暖，毛孔也都张开了，出汗和呼吸能把身体里那些脏东西带出去，人自然就觉得轻快了。 这个季节肝气比较旺盛，全身的气都能顺顺当当地流通。只要气顺了，血液和津液就能正常走，那些容易导致肥胖的痰湿和瘀血也就不容易聚在身上。心情舒畅还能帮咱们管住嘴，别因为压力大而暴饮暴食。咱们跟大自然要讲个配合，趁着这股子往上的劲儿好好调理调理，减肥的效果肯定会特别好。