2023年3月24日那天，大家都特别难过，因为张雪峰在公司跑完步就不行了。医生在15时50分宣布他抢救无效。很多人想不通，他平时是个拼命三郎，可就在这天，他把生命都给了工作。事情其实早就有征兆了，他脸色不好看，黑眼圈特别重，嘴唇颜色也不红润。直播的时候大家没觉得不对劲，只觉得他特别有精神。但其实他早就透支了身体。 有一次在2023年，张雪峰因为太累出现了胸闷心悸，医生强制让他住院静养。那时候他从公众视线里消失了一段时间，大家都以为他要好好休息一下。结果他刚出院就又把自己搞得更忙了。白天给考生答疑解惑、整理学校资料，晚上还要剪视频、开直播到半夜。周末也不休息。他给自己定下目标：要帮更多人少走弯路。但他忘了身体已经亮黄灯了。 翻翻他以前的照片和视频回放就能发现，他的倦容一年比一年深。眉峰总是紧锁着，黑眼圈越来越明显，嘴唇的颜色也越来越紫。精神紧张、熬夜不睡、饮食也没规律，这三重打击把他的心脏推到了临界点。他身体在喊“我撑不住了”，但他总觉得还有很多事要做，就把这个求救信号给静音了。 3月24日中午跑五公里是他最后一次运动。跑完突然觉得不舒服被同事送进医院抢救了三个小时也没能挽回生命。看到讣告发出来的时候大家都不敢相信这个消息。 张雪峰出身寒门靠自己努力出来的，帮助了很多贫困学子改变命运。他用生命告诉我们：不管工作多重要都不值得用命去换；不管责任有多重都得有个度。人生最根本的底气就是健康。 希望我们都能在拼命和保命之间找到一个平衡点。 张雪峰走了但他的教育初心会被永远记得。愿我们每一个深夜加班的人都能把身体的求救信号当回事：早点睡觉、按时吃饭、适当休息。 好好爱惜自己才是对生命最大的负责； 兼顾忙碌与安康才能不辜负那些熬夜的自己。 愿悲剧不再发生在我们身上，愿我们都带着健康和热爱走向远方。