“7月26日，在巢湖社区党群服务中心，主办方给中医养生课添了点新意。大家聚在这儿听，杜康医生先问大伙儿：你真的了解自己的胃吗？他给咱们画了张图，把胃比喻成个口袋，就在左上腹，是专门用来存东西、消化的。” 杜康觉得现代人胃疼很多，就是因为习惯不好。熬夜加班、爱喝冷饮冰啤、饭点不固定，这些看似不起眼的事儿，其实都是惹胃病的祸根。“他说胃要是不舒服，可不是单靠吃药就能好的。胃酸倒流会咳嗽，胃不好也睡不着觉，长期疼起来还会连着后背受罪。”杜康把这些复杂的病理解释得像邻里吵架一样通俗。 到了讲护胃的正题，杜康拿出了“夏季四件套”。晚上11点前睡觉给胃补补觉；生气了别憋着，出去散散步消消气；饭后别急着跑，可以慢慢溜达；常备点生姜红茶，暖胃还解腻。“他特别提醒咱们：药补不如食补，食补不如心情好。”这一句把中医治未病的理说透了。 讲座刚结束，医生们就在现场给大家号脉、贴耳豆、量血压。68岁的老李平时爱喝冰啤酒，最近肚子胀得难受。医生给他耳穴贴上“胃豆”，还让他回家煮陈皮茯苓粥喝。“老李笑着说：‘这比打针吃药舒服多了。’” 居民围着医生问个不停，有人要微信联系、有人拿食谱、还有人要预约下次看病。社区负责人说：“把专业的术语翻译成家常话，中医药才能真正落地生根。” 就这样一场讲座和一次义诊，“治未病”不再是喊口号的事儿了。中医文化悄悄在咱们这一片传开了。