2月24日晚上，浙江省中医院湖滨院区八病区护士长邱巧如发了一条朋友圈：正月初八开工第一天，大家还在过年呢，病房却“意外爆满”了。加上原本住院的病人，光是半天时间，她们那个胃肠肝胆病区床位就全满了。邱巧如提到，今年有个特别值得警惕的现象——四十来岁的中青年病人多了好多。以前这边的住院患者大多都是上了年纪的，但今年不一样，一下子收了好几例四十岁左右的人。这些人里头，有人反复腹痛查出来是胆囊结石加胆囊炎，还有人以为是胃肠的小毛病，结果一查确诊恶性肿瘤。 41岁的张女士在来省中医院看病之前已经被上腹部疼痛折磨了整整一个月。年前她在外院确诊胆结石复发，医生建议切掉胆囊。因为那时候离年关近了点，她就先选择了保守治疗，可疼痛始终不见好。过完年第一天疼得更厉害了，她赶紧跑去浙江省中医院。检查完确诊是“胆囊结石伴胆囊炎”，随即就住下了。“给她做的是保胆取石手术。”肝胆胰外科主任吴可人介绍说，“医院把这项技术给打磨得很精了。”手术是微创手术，既解决了疼痛还保留了胆囊功能。 过了一天到2月25日中午，邱护士长去病房看了张女士。“她恢复得挺好。”医生已经开了出院单。吴可人还提到了另外一个情况：有些人原本就有胆结石平时没啥感觉，到了春节假期吃得油腻又不规律就容易急性发作。 除了张女士这档子事，38岁的陆女士也让人捏把汗。她前段时间发现大便带血但没啥别的不适，以为是老毛病痔疮复发就没在意。等到上班第一天症状一直没停她才来检查。结果一查直肠里面长了个东西诊断是直肠肿瘤。“很多直肠癌早期的症状跟痔疮特别像。”胃肠外科主任陈贵平提醒大家，“很多人因为这个耽误了早发现早治疗。” 同一天入院的还有个刚满40岁的郑先生。他在外院做肠镜发现了直肠恶性肿瘤。他最初的症状也就是排便习惯变了点和偶尔带点血。“这些小变化后面往往藏着大隐患。” 临床观察发现现在胃肠疾病变得越来越年轻化了。“直接原因跟生活方式密切相关。”陈贵平发现年轻患者有个共同的毛病——吃得太乱、长期点外卖、油腻食物吃得太多、不爱动弹、压力大、熬夜、作息全乱套……他强调养成好习惯很关键。 首先得吃好——饮食要规律多吃蔬菜和高纤维食物。 研究显示多吃蔬菜和水果能降低肠癌风险。膳食纤维能加快肠道蠕动减少致癌物在体内停留的时间。 其次要少吃外卖、红肉和加工食品这些东西长期吃会增加胃肠肿瘤风险。 还要多动一动——缺乏运动和久坐是胃肠肿瘤的重要危险因素之一。建议每周至少运动150分钟别老坐着多走路多活动能改善肠道功能降低癌症发生几率。 体重管理也不能忽视——肥胖跟多种胃肠肿瘤有关保持合理体重能显著降低患癌风险。 烟酒更是要尽量少碰——吸烟和饮酒都会增加胃肠肿瘤发生概率特别是要避免长期大量饮酒。 如果出现大便带血、排便习惯改变、不明原因腹痛腹胀消化不良或者长期便秘腹泻这些症状应及时来医院检查别耽误病情。